Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказания

Целлюлит, апельсиновая корка часто подстерегает женщин после тридцати. Уже идет не так интенсивно обмен веществ, мы меньше двигаемся, в основном сидим, сидим дома, сидим в офисе.Наша пятая точка активно разрастается под влиянием неправильного питания, малоподвижного образа жизни, гормональных сбоев и стрессовых факторов… Конечно, если бы мы с понедельника взяли и побежали (на стадион, в тренажерный зал, бассейн), то может проблемы с лишним весом, с целлюлитом бы и не возникало.Но зачастую нам бывает очень тяжко поднять свою пятую точку (причем, как в прямом, так и в переносном смысле этого слова). Пойти в салон, чтобы кто-то другой занялся твоим телом соблазнительно, но не всегда экономически приемлемо. Поэтому остается не так много вариантов, чтобы справиться с проблемой целлюлита.Одним их наиболее действенных способов избавления от описываемых отечно-застойных изменений в коже считается массажное воздействие вакуумом.

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Сейчас полно в продаже различных приспособлений для вакуумного массажа. На любой вкус и… кошелек. Есть банки резиновые, силиконовые, с разной степенью упругости. Видела даже, как до сих пор пользуются стеклянными, выжигая в них воздух для образования вакуума.

  • Силиконовые баночки для массажа для меня предпочтительнее — они не впитывают в свою структуру массажные масла, крема, меньше деформируются и изнашиваются со временем.Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказания Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказания
  • Есть  также различные аппараты с насосом для вакуумного баночного массажа…

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияНо мне кажется, что вакуумные банки, поставленный с помощью насоса, очень уж сильно присасываются и образуются прямо конкретные синяки и кровоизлияния. Кстати, долго не проходящие. Конечно, мы — женщины, ради красоты, на что только не идем, но во всем стоит знать меру. Самая дешевая силиконовая вакуумная баночка, если ее регулярно пользоваться, принесет пользы больше, чем дорогущий механический или электрический аппарат, который со всей своей дурной мощью всосет кожу так, что мало не покажется.

  1. Вот сравните, следы от аппаратной постановки вакуумных банок и ручнойВакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказания
  2. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказания
  3.  Ручной способ более мягок, менее травматичен и болезненен, от его применения меньше последствий и к нему меньше противопоказаний.

Что происходит при вакуумном массаже

  1. Стимулируется кровоснабжение обрабатываемых зон и обменные процессы, добавляется воздействие на биологически активные точки;
  2. провоцируется сократительная способность мышц, повышается их эластичность, уменьшается болезненность;
  3. расщепляется жировая прослойка;
  4. повышается выработка собственного коллагена;
  5. очищаются кожные поры от загрязнения и сальных закупорок;
  6. активизируется регенерация клеток кожи;
  7. наблюдается тонизирующее воздействие на организм в целом;
  8. выводится лишняя жидкость с накопленными токсинами и продуктами распада;
  9. наблюдается эффект лимфодренажа;
  10. сглаживаются бугорки и ямки, неровности целлюлитной кожи.

Помимо целлюлита показаниями для вакуумного массажа являются заболевания нервной и опорно-двигательной системы, ожирение, используется в комплексных восстановительных мерах в период ремиссии после заболеваний дыхательной системы, травм, операций.

  1. Болезни свертываемости крови (тромбоцитопеническая пурпура, тромбофлебит).
  2. С осторожностью при чувствительной коже и варикозе (исключая области с вылезшими венами), стараясь обходить родинки, пигментные пятна, папилломы и прочие кожные образования.
  3. При беременности и первые два месяца после родов, когда уровень гормонов очень высок.
  4. При гинекологических заболеваниях в стадии обострения.
  5. Острые инфекционные заболевания с повышенной температурой тела и симптомами острой интоксикации.
  6. Кожные заболевания (экзема, рожистое воспаление, псориаз).
  7. Царапины, ссадины, порезы на коже.
  8. При эпилепсии, психических расстройствах.
  9. Онкологии.
  10. При повышенном артериальном давлении.

Перед применением баночного массажа в домашних условиях применяют горячий или контрастный душ  (он лучше подготовит кожу и сосуды к следующему воздействию) в течении 10-15 минут. Потом легкий разогревающий массаж руками, недолго, тоже минут 10.Для смягчения лучше брать натуральные масла холодной отжима — оливковое, масло из абрикосовой косточки, кунжута, льна, виноградной косточки, даже касторовое и репейное. Можно к масле основе добавлять пару-тройку капелек других эфирных масел с антицеллюлитным действием (розмарина, апельсина, грейпфрута, лаванды, шалфея, корицы, чабреца).

ВАЖНО! Эфирные масла не стоит добавлять, если имеется бронхиальная астма, аллергия на растительные вещества, пыльцу,

Особо сильно воздействуют масла и крема на основе перца, горчицы, но это уже для дам с мазохистским уклоном и фанатичной жаждой быстрых изменений.https://www.youtube.com/watch?v=-6RXQJlYmLoТак как наша цель — постепенное уменьшение жировых отложений и улучшение состояния кожи, то массаж начинаем по ходу лимфатических путей, от ступней к животу и проблемным зонам ягодиц и бедер. Воздействуем круговыми движениями по ходу часовой стрелки, стараясь начинать с более коротких движений, к более затяжным.Далее даны варианты массажных движений, используемых при баночном массаже целлюлитных зон.Банки не ставятся на лимфатические зоны в паху, под коленками, подмышками, области молочных желез и сердца. На животе стоит избегать зону пупка, низ живота в проекции яичников и швов после операций.В домашних условиях тяжелее всего достать до ягодиц, в этом случае очень подошла в помощницы доверенная подружка (опять же процедуру можно проводить по очереди ко взаимной выгоде). Мужу проблемные зоны обычно не доверяют, дабы не акцентировать мужское внимание на недостатках.Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияСледы, оставляемые банками, на первых порах в норме должны проходить в течении часа. Потом при хорошем перенесении процедуры, можно ставить их на более длительное время.На баночно -вакуумный массаж уходит где-то минут 15-20, проводить стоит курсами по 10-15 ежедневных процедур.При очень интенсивном (жестком) воздействии, когда остаются синяки и кровоизлияния, сеансы проводятся через день-два. Потом перерыв 1-1,5 месяца и снова повтор.Эпизодические воздействия вакуумно-баночным массажем дома два-три раза в месяц постройнения и уменьшения проявлений целлюлита не принесут. Или же они будут очень несерьезными и не сильно заметными.Результативность ваших усилий будет зависеть от степени запущенности целлюлита, возраста, сопутствующих болезней, длительности и качества баночного воздействия. Естественно, что в комплексной борьбе (хотя бы незначительные подвижки в изменении питания и образа жизни) с проблемой эффективность баночно-вакуумных процедур возрастает.Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияЕсли кожа у вас не очень чувствительна и вы хотите поскорее прийти в форму, массажное воздействие вакуумными банками можно сочетать со скипидарными или солевыми ваннами.

Вакуумный массаж от целлюлита — как и почему это работает?

Целлюлит – проблема, знакомая многим представительницам прекрасного пола. Его появление не всегда зависит от лишнего веса, хотя и связано с отложением жировых клеток.Предательскую «апельсиновую корку» на проблемных участках тела могут обнаружить даже стройные женщины, хотя у дам с пышными формами она встречается чаще и выражена намного заметнее.Обычно целлюлит поражает кожу ягодиц, бедер и живота, реже – область рук и предплечий.

Причинами возникновения неприятного явления считается нарушение микроциркуляции и замедление кровоснабжения, вследствие чего клетки недополучают питательные вещества и кислород.

«Голодающие» клетки начинают ускоренно накапливать жир и жидкость, замедляя выведение продуктов жизнедеятельности и токсинов.На коже появляются неровности, ямочки и бугорки, вызванные структурными изменениями в подкожно-жировом слое.

Убираем целлюлит — общие рекомендации

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияЕсли целлюлит уже дал о себе знать, появившись на проблемных участках тела, избавиться от него полностью будет очень трудно. Но возможно. Как минимум, можно сделать менее заметными его внешние проявления.Не стоит ждать быстрого видимого эффекта исключительно от использования антицеллюлитных кремов и сывороток. Для того, чтобы появились первые результаты, необходим комплексный подход, включающий:

  • избавление от лишнего веса;
  • улучшение кровообращения;
  • активизацию обмена веществ;
  • укрепление мышц;
  • повышение упругости кожи.

Достичь этого возможно с помощью специальных процедур в комплексе с физическими упражнениями, переходом на сбалансированную систему питания и использованием антицеллюлитных косметических средств.Во время борьбы с целлюлитом актуален отказ от вредных привычек и исключение из рациона ряда продуктов: сдобной выпечки из муки высшего сорта, сладостей и сахара, жирной, соленой, копченой и жареной пищи, чипсов, сухариков, маринованных продуктов, кетчупа, майонеза, фаст-фуда, газированных напитков, кофе, алкоголя и шоколада.Во время принятия душа рекомендуется растирание проблемных зон с использованием скрабов, жесткой мочалки или варежки. Помимо физических нагрузок важной частью комплексного подхода к устранению этой проблемы должны стать обертывания от целлюлита, а также ручной, медовый или вакуумный массаж.

Что такое вакуумный антицеллюлитный массаж?

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияВакуумный или «баночный» антицеллюлитный массаж делают не только в косметологических салонах, его применение практикуют также в домашних условиях. Этот массаж помогает повысить упругость кожи, активизировать обмен веществ, улучшить кровообращение и нивелировать неэстетичные ямочки и бугорки на коже.Происходит это за счет стимуляции лимфотока и устранения застойных явлений в тканях, что позволяет вывести из клеток лишнюю жидкость и шлаки, нормализовать обменные процессы в подкожных слоях и значительно улучшить внешний вид «проблемных» зон.Делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях можно самостоятельно, при помощи специальных массажных банок.В аптеках и специализированных интернет-магазинах по продаже медтехники представлены разные виды массажных банок, которые отличаются друг от друга конструкцией и материалами, из которых они изготовлены:

  1. Резиновые банки. Изготавливаются из качественной медицинской резины. Этот вид банок обладает наиболее щадящим и мягким воздействием на ткани. Вакуум в резиновых банках создается посредством ручного сдавливания корпуса. Эти банки легки в применении, безопасны и относительно недороги. Их недостаток состоит в том, что резина впитывает массажные масла и кремы, которые бывает очень трудно отмыть.
  2. Стеклянные банки с резиновой насадкой. Разреженный воздух в банках этого типа создается при надавливании на насадку. Преимуществом стеклянных банок является то, что стекло не впитывает массажные кремы и масла, легко моется, а регулировать давление возможно даже в закрепленном состоянии. Это позволяет использовать банки для вакуумного массажа проблемных зон с чувствительной кожей. Минусом стекла является риск разбить при неосторожном обращении.
  3. Силиконовые банки. Этот современный и весьма популярный вид массажных банок является оптимальным вариантом для домашнего использования. Банки производятся из силикона и лишены недостатков как резиновых, так и стеклянных банок: они безопасны, гигиеничны, удобны в применении и очень легко моются. Силиконовые банки «крепятся» на кожу путем легкого сжатия корпуса.
  4. Пластиковые банки с насосом. Они изготавливаются из медицинской пластмассы, а вакуум внутри них создается с помощью специального насоса. При использовании этого вида банок имеется возможность регулировать интенсивность воздействия на кожу, однако, при этом велик риск травмирования тканей. Поэтому самостоятельно проводить массаж пластиковыми банками с насосом не рекомендуется.
Читайте также:  Экзомин — крем против грибка: инструкция по применению, состав, как и где купить, отзывы

Сегодня в продаже можно увидеть банки с насосами, в комплект которых входят магнитные насадки. Такие банки воздействуют на целлюлит в проблемных зонах еще и с помощью магнитного поля. Также для домашнего применения выпускаются массажные вакуумные банки с вентилем, который позволяет регулировать степень разреженности воздуха.

Вакуумный массаж: как и почему помогает от целлюлита?

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияВы можете делать дома самостоятельно!Существует два вида вакуумного антицеллюлитного массажа: статический и динамический. Перед началом массажа банку следует сжать в руке, чтобы из нее вышел воздух, а затем приложить к коже проблемного участка. При этом не должно ощущаться явного дискомфорта, в противном случае (при возникновении болевых ощущений) необходимо ослабить притяжение.Для проведения статического вакуумного массажа банку после «прилипания» к телу просто оставляют на коже на некоторое время. При динамическом массаже после «прикрепления» следует водить банкой по коже, выполняя массажные движения.Банки прикрепляются к телу за счет вакуума, что позволяет:

  • воздействовать на жировую ткань, «разбивая» уплотнения в подкожных слоях;
  • стимулировать приток крови, насыщая клетки кислородом и питательными веществами;
  • усиливать лимфоток, способствуя выведению из тканей лишней жидкости и токсинов.

Для лучшего воздействия вакуумный массаж должен сопровождаться нанесением на кожу косметических средств с антицеллюлитным эффектом: массажных масел или масляных смесей.Они обеспечивают скольжение банок по телу, а активные вещества, содержащиеся в этих средствах, впитываются кожей и усиливают эффект от проведения процедуры. По такому же принципу действует и вакуумный аппаратный массаж, который выполняют в косметологических кабинетах.

Осторожность при массаже в домашних условиях

В продаже представлены массажные банки различного диаметра, которые предназначены для воздействия на разные участки тела. Банками самого большого размера делают массаж спины, маленького диаметра лучше всего подходят для массирования рук, а среднего размера – для бедер и ягодиц.Для домашнего применения оптимальным будет приобретение комплекта, состоящего из банок разного диаметра, чтобы иметь возможность выполнять массаж различных проблемных зон. Но все ли участки тела можно подвергать воздействию этой процедуры?

Не следует проводить вакуумный массаж груди, паховой области, подколенных ямок, внутренней стороны локтевых сгибов и живота. Кожа этих чувствительных участков тела очень нежная, лимфоузлы и кровеносные сосуды близко — велика вероятность повреждения кровеносных сосудов и капилляров.

Специалисты не рекомендуют массировать банками верхнюю часть внутренней стороны бедра из-за близкого расположения в этой зоне лимфоузлов. Также следует избегать проведения вакуумного массажа в области сердца, почек и позвоночника.

Памятка для тех, кто использует вакуумный массаж

Чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж дал ощутимый результат, принес максимальную пользу и не навредил организму, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Перед тем как делать «баночный» массаж, следует очистить и как следует разогреть кожу: принять контрастный душ, обработать проблемные участки скрабом и применить приемы ручного массажа, который следует проводить до легкого покраснения кожных покровов.
  2. До проведения вакуумного массажа необходимо нанести на кожу натуральное масло или массажную масляную смесь, и только после этого приступать к проведению процедуры. Масло позволяет банкам лучше скользить по поверхности кожи. Если же вместо масляной смеси применить антицеллюлитный крем, то кожа быстро впитает его, и скольжение банок будет затруднено.
  3. Для создания масляной композиции обычно используют натуральные растительные масла с легкой текстурой: оливковое, миндальное, виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, смешивая их в равных пропорциях (или моно).
  4. В масляную смесь можно добавить несколько капель эфирных масел с антицеллюлитными свойствами: апельсиновое, грейпфрутовое, кипарисовое, кедровое, можжевеловое или масло герани.
  5. После завершения нужно удалить остатки масла и нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем. Следует избегать применения средств, содержащих перец, имбирь, горчицу и другие раздражающие компоненты.
  6. Ошибочно думать, что вакуумный массаж должен быть максимально жестким. Попытка буквально «выдавить» жировые отложения из проблемных зон может привести к повреждению тканей и кровеносных сосудов. Это чревато появлением отеков, воспалений и синяков.
  7. Массаж одной проблемной зоны необходимо проводить не дольше десяти минут.
  8. На начальных этапах продолжительность сеанса не должна превышать пяти минут. Длительность процедур следует увеличивать постепенно, учитывая при этом чувствительность кожи.
  9. Сеансы вакуумного массажа рекомендуется проводить через день курсом, включающим 10-15 процедур.

Противопоказания и меры предосторожности

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияНе рекомендуется массировать проблемные участки тела, на которых расположены родинки и родимые пятна. Следует отказаться от проведения «баночного» массажа женщинам:

  • с признаками варикозного расширения вен;
  • при инфекционных кожных заболеваниях;
  • с повышенным давлением;
  • при гинекологических заболеваниях;
  • при высокой температуре;
  • с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • при наличии опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных;
  • с сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями почек и мочевого пузыря;
  • при наличии кровотечений любых видов;
  • при обострении хронических болезней;
  • с повреждениями кожных покровов в области проведения массажа.

Это далеко не весь перечень противопоказаний вакуумного массажа, поэтому перед началом курса процедур, следует проконсультироваться с врачом и удостовериться, что предстоящее избавление от «апельсиновой корки» не нанесет вред другим органам.«Баночный» массаж в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием хоть и не может полностью избавить от целлюлита в запущенных случаях, но способствует уменьшению его внешних проявлений и повышению упругости кожи. Чтобы узнать, насколько эффективен вакуумный массаж банками, можно ознакомиться с отзывами женщин, применявших этот способ борьбы с целлюлитом.Основное преимущество – простота, эффективность и доступной процедуры, которую все женщины могут выполнять в домашних условиях. Наилучшие результаты наблюдаются на начальных стадиях целлюлита. При регулярном проведении сеансов вакуумного массажа эффект от его применения может быть заметен уже через 2-3 недели.

Вакуумные банки от целлюлита: как правильно пользоваться

В продаже можно найти множество вариантов простых приспособлений для самомассажа. Суть у них одна – за счет создающегося вакуума усиливается приток крови к коже, активизируются обменные процессы, стимулируется подкожная жировая клетчатка. Одновременно возможен массаж проблемных зон, усиливающий воздействие вакуума.https://www.youtube.com/watch?v=wcIRXVtfayQВ аптеках, ортопедических салонах и косметических магазинах можно найти следующие виды банок:

  • стеклянные;
  • резиновые;
  • силиконовые;
  • вакуумные с насосом;
  • антицеллюлитные с клапаном;
  • снабженные магнитными насадками.

Самый доступный вариант – стеклянные банки. Их используют для профилактики и лечения простуд, но и с целлюлитом эти изделия справляются неплохо.Однако пользуются ими нечасто – чтобы создать необходимый вакуум, перед креплением банки к коже в нее вводят горящую лучину.

Неопытный пользователь рискует обжечься, к тому же после процедуры на коже остаются неэстетичные красные круги, которые долго не проходят.

Существуют усовершенствованные вариации стеклянных банок, снабженные резиновыми насадками. Их не требуется подогревать перед использованием.Более безопасны силиконовые приспособления. Они недороги, просты в употреблении, гигиеничны и функциональны. Банки продают наборами по 2 или 4 штуки, этого количества вполне достаточно для массажа проблемных зон. Резиновые банки дешевле, но у них имеется значительный минус – их сложно отмыть после применяющихся для массажа масел и кремов.Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияОчень удобны банки с клапаном, позволяющим контролировать давление во время процедуры.Отличный вариант для начинающих — вакуумные банки с насосом. Этот простой прибор помогает контролировать давление, уменьшая или увеличивая его в зависимости от степени целлюлита.К тому же такие банки не могут случайно открепиться от кожи, после присасывания они держатся очень надежно. Изделия продаются наборами по 6, 12, 24 штуки.Большой комплект позволяет обработать все проблемные зоны за один прием.Банки с магнитными накладками сочетают вакуумную терапию с акупунктурой и магнитотерапией.Специалисты по китайской медицине считают процедуру наиболее эффективной и утверждают, что массаж такими приспособлениями воздействует на дерму и подкожную клетчатку, проникая на глубину до 9 см.Не менее полезны банки-присоски, дополненные клапаном. Он регулирует поступление воздуха, увеличивая или уменьшая давление и помогая расщеплять жиры в ускоренном режиме.Выбор инструмента для массажа зависит от обрабатываемой зоны. С помощью мягких силиконовых и резиновых банок рекомендуется лечить целлюлит в области живота, где кожа особенно чувствительна.

Приборы подтягивают кожу, уменьшая жировые складки и создавая более стройный силуэт. Для массажа ягодиц и бедер подойдут банки с магнитными вставками или вакуумными клапанами.

Обрабатывать заднюю поверхность ног удобно при помощи приборов с насосом, гарантирующих максимально плотное прилегание.Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну с эфирными маслами, обладающими антицеллюлитным эффектом (лимонным, грейпфрутовым, апельсиновым, мандариновым). После этого можно обработать разогретую кожу мочалкой ил люфы или самодельным скрабом: солевым, сахарным, кофейным.Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияСалонные приборы с успехом заменят банки, дополненные вакуумным насосом.На чистую сухую кожу наносят массажное масло или специальный лосьон. Полезны вещества с антицеллюлитным действием, усиливающим эффективность процедуры. Дальнейшие действия зависят от того, какая зона была выбрана для обработки.Если предполагается массировать складки на животе, силиконовые или резиновые банки крепят на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга.Чтобы прикрепить изделие, нужно слегка сжать его пальцами, выпуская воздух, а затем приложить к нужному участку. Кожа моментально втянется внутрь, банка надежно зафиксируется.После этого можно приступать к массажу, двигая банки по кругу, по спирали, взад и вперед. Процедура занимает около 10 минут.Антицеллюлитный массаж лучше всего делать вечером, перед сном.Обработку бедер лучше начинать с верхней части. Перед процедурой кожу хорошо разогревают, полезен массаж сухой щеткой или жесткой рукавичкой, после чего наносится массажное масло.На каждой ноге закрепляют по 2 банки (резиновой, силиконовой, магнитной). Если используются изделия с клапаном, необходимо отрегулировать давление.Бедра массируют 10-15 минут, делая круговые и зигзагообразные движения.

Ноги и ягодицы обрабатывают, начиная с внутренней стороны. Линейные движения идут от колена к паху и от подколенной ямки к ягодичной складки. Ягодицы растирают интенсивными круговыми движениями.

Весь процесс займет не менее 15-20 минут. Если используются банки с клапаном или ручным насосом, вместо массажа можно менять внутреннее давление, активно стимулируя кожу и подкожную жировую клетчатку.Завершит процедуру теплый душ с мочалкой или скрабом. Затем на кожу наносят антицеллюлитный лосьон или крем. После массажа нужно расслабиться и полежать 15-30 минут. Процедуры рекомендуется проводить курсами, продолжительность зависит от степени целлюлита и индивидуальных ощущений.

Читайте также:  Ожог горла и гортани: чем лечить, как правильно оказать первую помощь, возможные последствия

Вакуумный массаж от целлюлита: как делать, противопоказания

Наиболее эффективным способом лечения эпидермиса от «апельсиновой корки» является баночный антицеллюлитный массаж.

Вакуумный массаж: теория

Техника проведения данного массажа очень проста в освоении: на причинный участок кожи присасывают специальные силиконовые банки таким образом, чтобы под ними образовался вакуум. Из-за этой особенности его именуют вакуумным массажем. Кроме того, данную методику используют при мышечных спазмах, для лечения остеохондроза и профилактики вегетососудистой дистонии.https://www.youtube.com/watch?v=-6g5hudF2NIСама процедура выглядит так: банки передвигают по телу размеренными круговыми движениями, из-за чего увеличивается приток крови к поверхности эпидермиса, что в результате приводит к расщеплению подкожных жировых клеток.Вся суть вакуумного массажа сводится к тому, чтобы под банками не осталось воздуха. Раньше врачи для исцеления некоторых болезней, таких как простуда и бронхит, применяли стеклянные банки, кислород из-под которых сжигался с использованием этакого мини факела из вилки, ваты и высокоградусного горячительного напитка или спирта.Сейчас же медицина в этом плане продвинулась и вместо стеклянных стали применять пластиковые банки, на дне которых закреплена специальная груша, создающая необходимый вакуум. Кроме пластиковых существуют и силиконовые банки. Ещё одним несомненным плюсом является и то, что такие тары достаточно сложно повредить и нельзя разбить, также она легка в обращении.Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияПередвигая банки по телу, происходит необходимый перепад давления, из-за которого мобилизуются все функции эпидермиса: увеличивается приток крови, ускоряется циркуляция лимфы и обмен веществ, что в совокупности приводит к расщеплению жировых тканей.

Техника выполнения вакуумного массажа в домашних условиях

Делать вакуумный массаж банками от целлюлита необходимо следующим образом:

  • В первую очередь нужно разогреть проблемный участок. Для этого можно слегка помассировать эту область или же принять горячую ванну. Банки можно ставить на живот, бедра и ягодицы. В такие места как пах, подмышки, внутренняя часть бедер, подколенные ямки массировать нельзя, так как это может задеть и нарушить лимфоотток, что повлечет за собой негативные последствия.
  • Затем следует нанести на обрабатываемую область любой увлажняющий препарат. Это может быть антицеллюлитный гель или крем, а также оливковое масло.
  • Следующий этап будет последним перед непосредственным массажем, то есть подготовительным. Рекомендуем начать с бедер. Для этого необходимо прилечь на бок, заранее положив рядом чистые сухие пластиковые банки. Прислоните банку к проблемному участку и создайте под ней вакуум с помощью груши.
  • Теперь сам массаж. Присосавшуюся банку нужно передвигать сначала от низа к верху, а затем плавно переходить на круговые движения по часовой стрелке. Признаком, что вы все делаете правильно послужит кожа, которая должна втягиваться вовнутрь банки на 1-2,5 см. Если в банку попадает больше кожи, то необходимо впустить немного кислорода. Вакуумный массаж должен спровоцировать лёгкое покраснение и небольшое покалывание, но никак не боль с жуткими синяками и разрывами стенок капиляров.
  • Закончив с одним участком, сделайте всё тоже самое на других причинных зонах. Все области рекомендуется массировать около 7-10 минут.
  • После того как вы прошлись по всем зонам, кожу необходимо увлажнить, например, молочком для тела.
  • Обычно вакуумный массаж занимает 25-35 минут, но после процедуры лучше еще полежать около 30 минут, закутавшись в одеяло.

Антицеллюлитный баночный массаж рекомендуется делать через один или два дня. Полноценный курс включает в себя десять процедур, после чего необходимо сделать передышку на 2 недели или месяц.Вакуумный массаж с большой долей вероятности сперва вызовет неприятные, даже болезненные ощущения, могут образоваться синяки, впрочем, при должном подходе они рассосутся достаточно быстро.

Противопоказания вакуумного массажа

Антицеллюлитный массаж банками может привести в порядок кожу даже при самых запущенных стадиях целлюлита. Однако, не смотря на проверенную временем результативность, его нельзя делать людям, которые имеют:

  • какие-либо повреждения кожи;
  • тромбофлебит;
  • сердечные заболевания;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • беременность;
  • хронические заболевания в острой форме;
  • злокачественные или доброкачественные опухоли;
  • заболевания крови.

Если вы хотите прибегнуть к вакуумному массажу для лечения липодистрофии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Банки от целлюлита. Вакуумный массаж банками. Противопоказания

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях: как пользоваться банками, противопоказанияСегодня банки от целлюлита широко используются в косметологии, ведь с их помощью можно эффективно и достаточно быстро избавиться от некрасивых бугорков на ягодицах, бедрах и животе. С применением банок можно проводить вакуумный массаж, главная цель которого убрать целлюлит, восстановить упругость кожи, провести лифтинг и привести мышцы в тонус. Этот вид массажа применяется специалистами для моделирования фигуры. При этом массаж банками можно делать и самостоятельно – эффект будет не менее впечатляющим.

Эффективность вакуумного массажа банками от целлюлита

Многие женщины задают себе вопрос, эффективно ли использовать банки в борьбе с «апельсиновой коркой»? Чтобы знать это наверняка, нужно понимать, что такое целлюлит.Целлюлит – это явление, при котором изменяется подкожная жировая клетчатка. Решить эту проблему достаточно сложно, если использовать только одну определенную процедуру. Поэтому косметологи советуют не ограничиваться одним каким-либо методом борьбы с целлюлитом, а использовать также вакуумный массаж банками.При наличии целлюлита необходимо сжечь жир и убрать лишнюю межклеточную жидкость. Именно антицеллюлитные банки и помогут идеально справиться с этими задачами. Чтобы вывести лишнюю жидкость, нужно создать давление соответствующей силы на кожу.

Массажер в виде банки способен захватить ткань и подвергнуть ее воздействию вакуума. В результате этой процедуры «вода» в прямом смысле слова выдавливается из ткани и выводится из организма вполне естественным путем.

Если есть желание достичь стойкого эффекта, рекомендуется провести минимум 10-15 сеансов с частотой один раз в пару дней.Так как вакуумный массаж стал очень популярным методом борьбы с целлюлитом, в специализированных магазинах расширился и ассортимент банок. Вакуумные банки можно приобрести по доступной цене или выбрать что-либо в более высоком ценовом диапазоне. Дорогие модели имеют специальные устройства для обеспечения вакуума, а дешевые выполнены из резины, пластика или стекла.Самые недорогие медицинские банки из стекла использовать дома не очень удобно, особенно, если вы хотите самостоятельно проводить массаж.

Прежде чем провести процедуру со стеклянными банками, нужно сначала смочить фильтр в спирте, поджечь его и 5-10 секунд подержать в банке. После этого необходимо приставить банку к коже.

Очень важно проследить, чтобы стекло не было раскаленным, иначе можно получить ожог.Много положительных отзывов можно услышать о латексных эластичных банках. К тому же они очень удобны в использовании. Чаще всего такие банки продаются в наборе из двух изделий. Одна банка имеет круглое горлышко (она подходит для обработки больших участков тела), другая – овальной формы (подойдет для труднодоступных мест).

Как правильно делать вакуумный массаж?

Для массажа с использованием банок используют или крем, или массажное масло. Стоит отметить, что последний вариант в разы удобнее – масло не так быстро впитывается.Его можно или приобрести в магазине, или приготовить самостоятельно, добавив в основу из оливкового или миндального масла эфирное масло корицы, герани, бергамота или апельсина.Благодаря этому маслу процедура будет более эффективной: кожа станет приятной на ощупь и более гладкой.

Перед процедурой вакуумного массажа банками необходимо хорошо разогреть тело. Те зоны, на которых вы планируете проводить массаж, нужно массировать руками в течение 10 минут. Можно использовать в данном случае и массажное масло. Запомните, средство на основе грейпфрута или кайенского перца применять категорически не рекомендуется – можно получить серьезное раздражение кожи.

Превышать воздействие вакуумом не стоит. Оптимальная длительность обработки одной проблемной зоны – не больше 10 минут. Массаж банками лучше всего делать через день. Для повышения эффективности в дни перерыва можно принимать солевые ванны или посещать сауну.Правильное проведение вакуумного антицеллюлитного массажа:

  1.  Принять теплый душ.
  2.  Смазать проблемные зоны массажным маслом. Можно также использовать сочетание масла для массажа с антицеллюлитным кремом.
  3.  Банку от целлюлита сжать в руке и прислонить к участку кожи. Стенки банки можно отпустить, когда ее края плотно присосутся, а кожа втянется. Затем нужно медленно водить банкой по проблемной области.
  4.  Массировать тело спиральными и прямыми неторопливыми движениями.
Читайте также:  Целлюлит на руках: причины появления, как убрать в домашних условиях народными средствами и косметическими процедурами

Если банка отлипает, значит, вы использовали мало масла или крема. Помните, что вакуумный массаж нельзя проводить под коленями, в области паха и на внутренней поверхности бедер. Длительность всей процедуры составляет примерно 30 минут.Если массаж проведен правильно, проблемные зоны должны покраснеть и как будто «гореть». Это вполне нормальная реакция на процедуру, так как происходит усиление кровообращения. От того, насколько запущено состояние вашего тела, зависит длительность курса. В среднем курс длится два месяца.

Противопоказания к проведению вакуумного массажа банками

Прежде чем начать курс, проконсультируйтесь со специалистом о наличии возможных противопоказаний. Среди таковых можно отметить:

  • сердечную недостаточность;
  • склонность к кровотечениям;
  • наличие опухолей;
  • период менструации и беременности (в последнем случае нельзя ставить банки на живот и спину);
  • высокое давление;
  • кожные заболевания;
  • сосудистую сетку на ногах.

Стоит также отметить, что массаж не рекомендуется проводить сразу после приема пищи, при чувстве голода или усталости.Надеяться на то, что именно банки от целлюлита станут вашей панацеей, не стоит. Лучше совмещать вакуумный массаж с правильным питанием, обертываниями и физическими нагрузками. В данном случае вы точно станете стройной, молодой и красивой!

Вакуумный массаж банками: как правильно делать в домашних условиях?

Существует множество способов добиться идеальных параметров. Наряду с основными мерами, такими как физическая активность и коррекция рациона, могут использоваться и дополнительные, например, массаж.Очень эффективным считается массаж вакуумными банками в домашних условиях. Он помогает скорректировать область живота, ягодиц и бедер, помогает бороться с дряблостью и целлюлитом, уменьшает жировую прослойку.Благодаря вакуумному эффекту такой массаж действует на глубинные слои кожи, что помогает ускорить обмен веществ и улучшить кровообращение.

Разнообразие массажных банок

Перед тем, как делать массаж банками, стоит решить, какие банки вы будете использовать. Они отличаются в зависимости от материала, из которого они изготавливаются. Он влияет на конструкцию инструмента и его применение, а если говорить конкретнее, то на способ создания вакуума. Итак, банки для массажа бывают следующими:

  • Стеклянные. Классический вариант. Благодаря надежной конструкции и толстым стенкам хорошо держат вакуум. Создается он известным способом, а именно посредством использования проспиртованной горящей ваты. Часто стеклянные банки оснащаются трубочками и специальным насосом для откачки воздуха.
  • Пластиковые. Оснащаются грушей из резины, откачивающей воздух. Внутри вакуума образовывается кожный бугорок, который не должен быть более полутора сантиметров. В противном случае на коже останутся синяки.
  • Резиновые. Купить их можно в наборах. Диаметр банок может отличаться. Перед использованием их помещают в теплую воду, чтобы повысить пластичность. Сила вакуума определяется тем, как сильно вы надавили на банку.
  • Силиконовые. Массаж силиконовыми банками в домашних условиях довольно популярен, так как нагревать их не надо. Вакуум определяется силой сжатия. Чтоб снять банку, нужно надавить на кожу под ободком.
  • Существуют специальные приспособления – вакуумные электромассажеры

Эффективность и результаты массажа вакуумными банками

Нужно разобраться с тем, как работает баночный массаж для похудения. Конструкция позволяет создать в банке разрежение воздуха (вакуум, пониженное давление). Поэтому банка присасывается к коже, захватывает и глубокие слои тканей.Банки могут применяться, как для борьбы с лишним весом и целлюлитом, так и с оздоровительными целями. Эффекты основываются на том, что вакуумный массаж усиливает приток к тканям крови и отток лимфы, насыщает клетки кислородом и ценными веществами, стимулирует обменные процессы.Действие банок схоже с действием обычного ручного массажа.Правильно произведенный массаж банками для похудения позволяет решить множество задач. В лечебно-профилактическом отношении польза баночного массажа следующая:

  • расслабление мышечных волокон, понижение интенсивности мигалий;
  • снятие болевого синдрома благодаря воздействию на кожные рецепторы;
  • борьба с нарушением проводимости нервов, которое является следствием их компрессии;
  • активизация дыхательных функций клеток;
  • снижение выраженности воспалений;
  • снижение скорости развития остеохондроза и артрозов;
  • улучшение общего иммунитета;
  • приведение в норму кровяного давления;
  • при бронхите вакуумные банки обеспечивают быстрый отход мокроты.

В косметологическом плане баночный массаж дома эффективен благодаря тому, что кровообращение и лимфоток под влиянием банок ускоряются, усиливается проникновение в клетки кислорода, соответственно, обменные процессы улучшаются. Ввиду этого жировые отложения расщепляются быстрее, а результативность тренировок и других мер для похудения значительно повышается.Кроме всего прочего, техника баночного массажа в домашних условиях обеспечивает следующее действие:

  • Улучшает сокращение мышц и повышает их эластичность;
  • Очищает организм от токсинов и шлаков;
  • Повышает эластичность кожи, освежает ее цвет;
  • Создает привлекательные контуры тела;
  • Подтягивает кожу.

Сочетайте вакуумный массаж с занятиями спортом и здоровой сбалансированной диетой, и тогда борьба с лишними килограммами и целлюлитом будет намного эффективнее.

Баночный массаж: показания и противопоказания

Массаж с помощью вакуумных банок показан при наличии лишнего веса, дряблой кожи, растяжек, целлюлита. В этих случаях в качестве вспомогательного метода он может быть весьма эффективным. Но нужно учесть противопоказания к баночному массажу, которые будут следующими:

  • Беременность и первые пару месяцев после родов;
  • Менструация;
  • Грыжа живота;
  • Хронические болезни органов в брюшной полости.
  • Заболевания гинекологического характера.
  • Ряд тяжелых хронических заболеваний, таких как диабет, онкологические болезни и так далее.

Не стоит делать массаж, если вы ощущаете сильный голод, или если с момента последнего приема пищи прошло менее двух часов.При наличии противопоказаний не стоит прибегать к этой методике. Если есть сомнения, то баночный массаж, показания и противопоказания к которому представлены выше, стоит делать только с позволения врача.

Как часто делать баночный массаж?

Массаж банками, как правильно делать который будет рассмотрено ниже, стоит проводить курсом в течение месяца. Это поможет добиться желаемого результата.Делать рекомендуется каждый день либо через день. Вы увидите результат быстрее, если будете сочетать массаж с другими методами.Помимо правильного питания и занятий спортом это могут быть обертывания для похудения, посещения бань и саун.

Как делать массаж вакуумными банками для похудения?

Важно знать, как делать вакуумный массаж банками. Сначала необходимо смазать область живота антицеллюлитным кремом. Если такового нет, подойдет и обычное массажное масло.Приготовить его можно и самостоятельно, смешав базовое оливковое масло с эфирными. Для похудения будут полезны эфиры цитрусовых, корица, лаванда, розмарин.

Если вы планируете делать массаж в душе, подойдет обычный гель для водных процедур.

Последовательность, как правильно делать баночный массаж для живота, следующая:

  • Сначала возьмите несколько баночек.
  • Затем зону живота нужно разогреть. Для этого можно использовать теплый душ или же активные пощипывающие движения.
  • Далее техника баночного массажа предполагает нанесение на живот крема или массажного масла. Делать это нужно равномерными растирающими движениями. Банки поставьте по двум сторонам от пупка. На центр живота ставить их нельзя. Смажьте края банок. На животе кожа должна втянуться не более чем на полтора сантиметра.
  • Лягте на спину и начните по чуть-чуть водить банками по кругу (по часовой стрелке). Процесс, как правильно делать массаж вакуумными банками, должен занимать 6-10 минут.
  • Банки должны перемещаться к бокам и обратно.
  • После этой процедуры нанесите крем на кожу живота. После того, как делать баночный массаж в домашних условиях вы уже закончили, полежите под теплым одеялом 15-20 минут.

Это была рассмотрена техника массажа для живота. В случае с другими зонами стоит придерживаться следующих правил:

  • По ягодицам нужно совершать банками круговые движения 8-10 минут, а затем еще три минуты делать короткие вертикальные движения.
  • Спина массируется снизу вверх различными движениями: прямыми, круговыми, зигзаго- и спиралеобразными. Они же выполняются горизонтально от боков к позвоночнику, от центра позвоночника к плечевому суставу, от плеч к середине шеи.
  • Делая массаж ног, учтите, что на внутренней поверхности бедра использовать вакуум нельзя. По ногам банки должны скользить снизу вверх от колена. Массаж двух ног должен занимать не более 45 минут.
  • Руки тоже массируются снизу вверх. На каждую должно отводиться примерно семь минут. Движения должны быть четко прямыми.

Учтите, что баночный массаж, как делать который вы уже знаете, является не самой приятной процедурой. Кожа может покраснеть, возможно и появление синяков. Но не стоит переживать по этому поводу: явления эти быстро пройдут.Если вы планируете делать баночный массаж, противопоказания и все правила обязательно нужно учесть. Именно от правильной техники зависит результативность манипуляций. Можно посмотреть видео массажа вакуумными банками в домашних условиях, которое позволит увидеть верную методику. Если вы сомневаетесь, что сможете справиться самостоятельно, можете доверить проведение процедуры специалисту.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector